やっぱりコロナ疲れだと思う

備忘録。３月に新型コロナウィルスによる外出自粛が始まりその後の数ヶ月間ステイホームであれこれ過ごし方を工夫した。そして外出自粛は解除されたものの行くところは制限され陰鬱とした状態は続いている。これでストレスがたまらないほうが不思議だ。ずっと精神が張り詰めた状態が続いていると心休まる時がない。なにをやっても面白くない。仕事疲れもなかなかとれない。そうだこれはコロナ疲れが今出てきたのだ。そうなのだ。こういう自覚は大事。お風呂に入って身体をあたためてとにかく良い睡眠をとるように心がけよう。