stand.fmという音声アプリを利用開始した。

僕は見てくれも悪いしYou Tubeとかそうい映像系にはまったくもって不向きだ。そこでVoicyなどの音声アプリだったら活用できるのではないかと思っていたところ、stand.fmという音声アプリがあるのを知った。声だけな続きを読む “stand.fmという音声アプリを利用開始した。”

他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る

半年前の手帳に書いてある内容をできるだけこの場に全部載せたいと思う。固有名詞等は略すが。 断酒784日目。800日まであと6日。よくがんばっている。20200313〇〇会の準備とか間に合うのかな。いやになってくる2020続きを読む “他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る”

季節の変わり目にすっかりやられている

秋の空は清々しいのだが、僕の場合季節の変わり目ということでテキメン精神の不調がやってくるし、現に今不調の波に飲み込まれまくっていて苦しい、そう苦しい秋の始まりになってしまった。しょうがないと言えばしょうがないのだけど、ち続きを読む “季節の変わり目にすっかりやられている”

ポジティブ3行日記をつけてみる

精神科医でYouTuberの樺沢紫苑先生がよく「ポジティブ3行日記をつけてみるとよいです」とおっしゃているのを聴いていたが、エクスプレッシングライティングはしているけど、実際に一日あった3つの良いことを書くことはしていな続きを読む “ポジティブ3行日記をつけてみる”

目は口ほどに物を言う−仕事で僕は彼に負けている−

職場に苦手な人がいた。「いた」と過去形なので今はそうではないのだが、当時は退職を考えるほど嫌でたまらなかった。何がそれほどまでに嫌だったのか?退職まで考えてしまうほどのものとは何だったのか?僕にはうつ病という持病があって続きを読む “目は口ほどに物を言う−仕事で僕は彼に負けている−”

ぼろぼろの人生である。敗戦投手でいいじゃないか。敗戦投手は腕をさすりながらいつか勝てるだろうと思いまたマウンドに立つ。でも勝てない。

僕の人生はまさに敗戦の連続である。電話向こうで明るく話す娘に唯一伝えられるのは「失敗しても、父さんのようにたくさん失敗しても生きていられる。だから焦ったり失敗したりしても全然大丈夫、やりたいことをやればいいよ」と。 全然続きを読む “ぼろぼろの人生である。敗戦投手でいいじゃないか。敗戦投手は腕をさすりながらいつか勝てるだろうと思いまたマウンドに立つ。でも勝てない。”

あれだけ本を読んでいたのに一切読まなくなった

うつ状態がひどくなってストレス要因になっていた読書(プラトンの著作集を全部読む)を止めてから今日で45日になる。その間にまったく読まなかったかと言うと少しは読んだ。岩波新書の納富先生の本をパラパラと読んだりしたが、その程続きを読む “あれだけ本を読んでいたのに一切読まなくなった”

断酒して965日目そしてうつ状態に入って45日目

お酒を飲まなくなって965日目の今日。そしてうつ状態(再発)になって45日目。お酒を飲まなくなって何がよかったかというと、とにかくよく寝られるようになったということがまず挙げられる。よく寝られるので目覚めもすごく良い。お続きを読む “断酒して965日目そしてうつ状態に入って45日目”

就職する際に保証人と保証人の印鑑証明を求められるという謎ー非現代的?ー

熱病のようにうなされ転職活動に勤しんでいた僕であるが、今回面接までたどり着いた会社は就職するにあたって保証人の提出とその保証人の印鑑証明も合わせて提出をもとめられるという徹底ぶりだった。僕はこの度の転職について条件を自分続きを読む “就職する際に保証人と保証人の印鑑証明を求められるという謎ー非現代的?ー”

娘に「ほぼ日手帳2021年度版」をプレゼントした。

先日電話で娘と話す中で、近い将来「タイに行きたい」という話が娘から出てきて「ならば、手帳にそのことを書いておくと良いよ。手帳に書いたことって不思議と実現するんだよ」と伝えたことから始まり、父である僕が2年間手帳にあれこれ続きを読む “娘に「ほぼ日手帳2021年度版」をプレゼントした。”