薬が増えると仕事に影響がでるのではないかと不安になる

14日に急遽通院をしドクターにここ最近の不調を伝えたところ薬がひとつ追加になった。薬が追加されるたびに思うのが、次の日に眠気とかだるさとかが出て仕事に支障がでるのではないか、ということだ。まずそれが脳裏をよぎる。でもドク続きを読む “薬が増えると仕事に影響がでるのではないかと不安になる”

300投稿!!ここに到達するまでの道のりは長かった。

昨日、心療内科のドクターの仰せの通り「状態の不安を感じたらすぐに通院する」を実践した。正直に病状を伝える僕。「先生、寝る前、布団に入ってからなんですが、どうしても死ぬことを考えてしまうんです。死にたいのとは違うんです。死続きを読む “300投稿!!ここに到達するまでの道のりは長かった。”

2年前のわずかなメモが現実になるまで

ここ最近不調だったため、過去の自分の記録を遡ることで何か良い回避策などがないかとメモを読み返していた。すると2年前の9月のとあるページの隅っこに「NPO法人でガソリンスタンドを経営する」とメモ書きがあった。そのメモを見た続きを読む “2年前のわずかなメモが現実になるまで”

対人援助職の何が良いかと言うと

僕の現在の仕事は対人援助職と言われるものである。誰を援助しているかと言うと僕の場合は子どもである。子どもの生活を福祉という枠組みで支援する仕事である。この仕事の良いところはたくさんあるが、僕がトラック業界へ再び戻って仕事続きを読む “対人援助職の何が良いかと言うと”

stand.fmという音声アプリを利用開始した。

僕は見てくれも悪いしYou Tubeとかそうい映像系にはまったくもって不向きだ。そこでVoicyなどの音声アプリだったら活用できるのではないかと思っていたところ、stand.fmという音声アプリがあるのを知った。声だけな続きを読む “stand.fmという音声アプリを利用開始した。”

他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る

半年前の手帳に書いてある内容をできるだけこの場に全部載せたいと思う。固有名詞等は略すが。 断酒784日目。800日まであと6日。よくがんばっている。20200313〇〇会の準備とか間に合うのかな。いやになってくる2020続きを読む “他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る”

季節の変わり目にすっかりやられている

秋の空は清々しいのだが、僕の場合季節の変わり目ということでテキメン精神の不調がやってくるし、現に今不調の波に飲み込まれまくっていて苦しい、そう苦しい秋の始まりになってしまった。しょうがないと言えばしょうがないのだけど、ち続きを読む “季節の変わり目にすっかりやられている”

ポジティブ3行日記をつけてみる

精神科医でYouTuberの樺沢紫苑先生がよく「ポジティブ3行日記をつけてみるとよいです」とおっしゃているのを聴いていたが、エクスプレッシングライティングはしているけど、実際に一日あった3つの良いことを書くことはしていな続きを読む “ポジティブ3行日記をつけてみる”

目は口ほどに物を言う−仕事で僕は彼に負けている−

職場に苦手な人がいた。「いた」と過去形なので今はそうではないのだが、当時は退職を考えるほど嫌でたまらなかった。何がそれほどまでに嫌だったのか?退職まで考えてしまうほどのものとは何だったのか?僕にはうつ病という持病があって続きを読む “目は口ほどに物を言う−仕事で僕は彼に負けている−”

ぼろぼろの人生である。敗戦投手でいいじゃないか。敗戦投手は腕をさすりながらいつか勝てるだろうと思いまたマウンドに立つ。でも勝てない。

僕の人生はまさに敗戦の連続である。電話向こうで明るく話す娘に唯一伝えられるのは「失敗しても、父さんのようにたくさん失敗しても生きていられる。だから焦ったり失敗したりしても全然大丈夫、やりたいことをやればいいよ」と。 全然続きを読む “ぼろぼろの人生である。敗戦投手でいいじゃないか。敗戦投手は腕をさすりながらいつか勝てるだろうと思いまたマウンドに立つ。でも勝てない。”