2年前のわずかなメモが現実になるまで

ここ最近不調だったため、過去の自分の記録を遡ることで何か良い回避策などがないかとメモを読み返していた。すると2年前の9月のとあるページの隅っこに「NPO法人でガソリンスタンドを経営する」とメモ書きがあった。そのメモを見た続きを読む “2年前のわずかなメモが現実になるまで”

他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る

半年前の手帳に書いてある内容をできるだけこの場に全部載せたいと思う。固有名詞等は略すが。 断酒784日目。800日まであと6日。よくがんばっている。20200313〇〇会の準備とか間に合うのかな。いやになってくる2020続きを読む “他人と比較するよりも半年前、1年前の自分と今を比べて成長しているかどうか?を知る”

ポジティブ3行日記をつけてみる

精神科医でYouTuberの樺沢紫苑先生がよく「ポジティブ3行日記をつけてみるとよいです」とおっしゃているのを聴いていたが、エクスプレッシングライティングはしているけど、実際に一日あった3つの良いことを書くことはしていな続きを読む “ポジティブ3行日記をつけてみる”

娘に「ほぼ日手帳2021年度版」をプレゼントした。

先日電話で娘と話す中で、近い将来「タイに行きたい」という話が娘から出てきて「ならば、手帳にそのことを書いておくと良いよ。手帳に書いたことって不思議と実現するんだよ」と伝えたことから始まり、父である僕が2年間手帳にあれこれ続きを読む “娘に「ほぼ日手帳2021年度版」をプレゼントした。”

昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190903

将来のことが不安になる。これは事実だ。そしてこれは万人に共通することだし、人類史においてもそうだったしこれから先もそうだ。とにかく目の前の情報に強く影響を受ける。これも古来そうだったはずだ。だから「今」が特別な訳でもない続きを読む “昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190903”

ほぼ日手帳2021年度版が今日発売開始に

9月1日の今日ほぼ日手帳の2021年度版が発売になった。手帳はほぼ日手帳に決めているので迷わず今年も手帳本体を買った。カバーは本皮のものを長年愛用しているのでそれを継続して使用する。この手帳はいろんなところに細かい気遣い続きを読む “ほぼ日手帳2021年度版が今日発売開始に”

うつ状態に陥っても欠かさなかったエクスプレッシングライティング

生活の中で今大事にしていることは何かというと、手帳やノートにその時々に思っていることをあれこれ書く、ということである。「なんだ、そんなことか」と思われるかもしれないが、今の僕にとって文字を書くという行為はなくてはならない続きを読む “うつ状態に陥っても欠かさなかったエクスプレッシングライティング”

昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190727

NPOの熱は冷めてしまったのか?もうやらないのか?やらない理由はなんだ?病気か?まだ病気と決まったわけではない。ガンかどうかわかるのは8月中旬かな。それまではいろんなことが宙ぶらりんになってしまう。まあ、それも仕方あるま続きを読む “昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190727”

昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190726

3月の健診、X線で肺に異常はみられなかった。うーん、影というのはその後にできたものか?痛みは12月頃から時々感じていたが。初期の肺がん?わからない。声帯の異常と胸痛は何が由来するのだろうか? 2019年7月26日の手帳メ続きを読む “昨年の今日、私は何を思い何をしていたか。手帳から振り返ってみる。20190726”

Rollbahnの手帳を買った

日課でジャーナルを行っている。もう1年以上毎日である。手帳の魔法的効用についてはここ(⇠手帳の不思議)に詳しく書いた。ほぼ日手帳に毎日20分ぐらい時間をかけてあれこれ書くのだが、1ページでは収まりきらないほど書きたいこと続きを読む “Rollbahnの手帳を買った”