タグアーカイブ:ガチムチ

結論。ガチムチにはなれなかった。一応筋肉らしきものは胸、腕に少し隆々とついた。ちょっと逆三角形。お腹。割れていないが腹筋の外周ははっきりとしてきている。足腰回りは、太腿に筋肉がついた形跡がある。歩く力がついた。階段の上り続きを読む “1年間毎日筋トレをしてみてどうなったかを報告”