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秋の夜長、その過ごし方

ほぼ毎日浴槽にお湯をはって入浴している。入浴時間は意外にも色んな用途に使えるので重宝している。なによりも身体を温めながら適度に汗もかいてダイエット効果も少しはあるだろうし僕の場合はその時間を使ってながら読書をよくしている続きを読む “秋の夜長、その過ごし方”

今日の夕食

乾麺のうどんを茹でた。天ざるである。スーパーでかった芋天とかきあげ。めんつゆは市販のものを仕様。これで十分。野菜は冷やしトマト。かっこよくいえばだけど。実際はトマトを切って塩をふって食べただけ。最近はこの組み合わせで食べ続きを読む “今日の夕食”

季節の変わり目にすっかりやられている

秋の空は清々しいのだが、僕の場合季節の変わり目ということでテキメン精神の不調がやってくるし、現に今不調の波に飲み込まれまくっていて苦しい、そう苦しい秋の始まりになってしまった。しょうがないと言えばしょうがないのだけど、ち続きを読む “季節の変わり目にすっかりやられている”