30分間走れた。L(long)S(slow)D(distance)で。

年末からウォーキングを再開して「ちょっと走れるかも」と今日思い立ちおそるおそる走り出してみた。スピードは出さずにゆっくりと。結論から言うと、膝の痛みもなく走りきれた。自分でもちょっと驚いた。走り始めたときは絶対膝の痛みが続きを読む “30分間走れた。L(long)S(slow)D(distance)で。”

くやしいけど今は睡眠時間が十分取れる環境を優先する

結論から言うと、運送業界へ戻ることはやめた。なぜかというと昨日から今朝にかけての睡眠がすごく良いものでぐっすり寝られたし身体が十分に休まった実感を得たからだ。今の仕事は大変だけど、今朝みたいに睡眠時間をしっかり確保できる続きを読む “くやしいけど今は睡眠時間が十分取れる環境を優先する”

契機さえあれば人は悪人にもなるし、ましてや善人にもなる

世の中を見渡せば理解に苦しむ事件がたくさんある。一見すると他人事のように見え、その悪事を働いた当人をひどく責めている自分がいたりする。その時自分は決してそのような悪事は働かないと強く思っていたりする。そう自分は正義の人に続きを読む “契機さえあれば人は悪人にもなるし、ましてや善人にもなる”

昨年のメモ帳を読み返すと

昨年の今日(2019年4月4日)のメモ帳を読み返すと次のようにメモ書きが残っていた。 仕事に対して自信がない。 経験はあるのになくなっている。 どうしたんだ?あれだけ自信にあふれていたのに 20190406 おそらく4月続きを読む “昨年のメモ帳を読み返すと”