夜勤後のルーティン

僕のしている仕事は夜勤がある。そう、いわゆる泊まり勤務だ。夜勤なので基本寝ることが出来ない。ずっと起きておかないといけない。なので夜勤明けはクタクタだ。 帰宅すると軽く昼食を食べて、その間に洗濯をしたりする。ご飯を食べな続きを読む “夜勤後のルーティン”

嫌なことがあったらとにかく風呂、寝る!!

職場にいる苦手な職員に話しかけなくてもいいのに話しかけてしまって案の定嫌な感じの応対をされ落ち込んでいる 「なんで声をかけてしまったのだろう」 と。 なのでもう風呂に入って寝ます。こういう時は身体を温めてぐっすり寝ること続きを読む “嫌なことがあったらとにかく風呂、寝る!!”